近代夏季オリンピックのプログラムでの初めての重量挙げは、1896年にアテネに登場しました。 それ以来、アスリートは、このスポーツで競技が行われなかった1900年、1908年、1912年を除いて、驚くべき強さで常に観客を喜ばせてきました。 女性の重量挙げ選手は、2000年のシドニーオリンピックで初めてパフォーマンスを行いました。
ウエイトリフティングは技術とパワーのスポーツです。 その基本は、アスリートができるだけ重いものを持ち上げることです。 アスリートは、弾丸で2つのエクササイズを実行します-ジャークとプッシュ。
1896年以来、競争プログラムは常に変化しています。 アスリートはベンチプレス、両手でのプッシュ、片手でのプッシュ、ジャークを行いました。 重量挙げは、最初にトライアスロン、次に五種競技で構成されていました。 1973年にのみ、既存のバイアスロンが設立され、ジャークアンドプッシュが両手で行われました。
選手権とオリンピックの選手は変化を起こします。 このエクササイズでは、ストレートで腕を上げ、アスリートの最大体重を引き上げます。 伸ばした腕のバーの位置は、ジャッジによって固定されます。その場合のみ、発射体を下げることができます。それ以外の場合、試行はカウントされません。
ジャークは、参加者の頭の上でパンケーキを添えてバーを持ち上げ、1つの確認済みの動きで実行されます。 アスリートは、まっすぐに伸ばした腕の上でプラットフォームから直接荷物を「引っ張り」、その下でしゃがみます。 すでにバーベルを頭にかぶせて、ウェイトリフターは立ち上がり、脚を伸ばします。
プッシュは2つの動作に分かれています。 最初に、アスリートはかがんでいる間、プラットフォームからシェルを引き裂き、胸にそれを置きます。 その後、アスリートが上昇します。 次の動きは、セミスクワットと、まっすぐに伸ばした腕にバーベルを上に向けた鋭いプッシュです。 同時に、便宜上、脚を横向きまたは前後に配置して強調することもできます。 バーが頭の上に固定されている場合、重量挙げ選手は足を同じレベルに置く必要があります。
重量挙げには直接の競争が伴います。 各アスリートは、ジャークとジャークの両方で3回試行する権利があります。 結果を導き出すとき、エクササイズの最大ウェイトが合計されます。
女の子は男性と同じ演習を行います。 もちろん、負担は少なくなります。
すべてのアスリートは、体重に応じてさまざまな競技グループに分けられます。 オリンピックのプログラムでは、男性の場合は8つのカテゴリー、女性の場合は7つのカテゴリーが発表されました。 その結果、各体重のアスリートに1つずつ、15セットのメダルが出されます。 男性では、次のカテゴリーが区別されます：最大56、62、69、77、85、94、105、および105キログラムを超えます。 女性は体重によってグループに分けられます：最大48、53、58、63、69、75、および75キログラムまで。
